こんにちは、こんばんは〜。 意外と身近な習慣から変えられるスキンケア。 洗顔の仕方や食生活でも変えられることが分かりました。 でももっともっと小さな癖で肌荒れを解消できるかもしれません！ それは あなたが肌荒れを隠したがっている のが原因かもし…

こんにちは、こんばんは〜。 前回は生活習慣の中の 洗顔について紹介させて頂きました。 ではでは、今回は 食生活について見直してみましょう！ 先にお伝えしておきます。 前回も言ったようにダイエットのようなものではありません！ よく無いからと言って食…